Yoga ist eine der bewährtesten und ältesten Entspannungsmethoden der Welt, und jeder Baum hat seine spezifische Wesensart, die die menschliche Seele anspricht. 

Baumenergien und die positive Auswirkungen vom Yoga fließen im Baum Yoga zusammen. Es dient zur Herstellung der Balance von Körper, Geist und Seele und gleicht zwischen den Polaritäten von Aktivität und Passivität, von Flexibilität und ruhiger Haltung aus. Meditation verschafft Ausgeglichenheit und Zentriertheit. 

Mit diesem Wissen können wir uns die Kraft der Bäume zu Eigen machen. Yogaübungen, die den Lebensmut stärken, werden am besten unter der Kiefer stattfinden, Kraft und Führungsqualitäten verbessern sich unter der Eiche, Linderung finden wir unter der Linde. So unterstützt uns die Natur auf natürliche Art und Weise. Eichen sind hinsichtlich der Kraft die vitalsten Bäume in unseren Breiten. So hat das Umarmen von Bäumen eine tiefe, traditionelle Geschichte. Dabei ist ein gegenseitiges Stimulieren zwischen Mensch und Baum auf dessen Energieströme entlang der Wirbelsäule eindeutig messbar. 

Wenn man sich im Kraftfeld des Baumes befindet, befindet man sich aus wissenschaftlicher Sicht in einer unsichtbaren „Lightshow“, da der Baum für uns als Empfänger und Verstärker kosmischer Strahlung tätig ist. Das biophotonische Feld eines gesunden Baumes hat die Fähigkeit, zur Heilung der Struktur eines Menschens beizutragen.

Deshalb fühlen wir uns nach einem Aufenthalt im Wald entspannt und aufgeräumt.